Chi Neng Qigong introductiedag in Groningen

Chi Neng Qigong introductiedag in Groningen

Het Chi Neng Instituut is gevestigd in Arnhem. Hier geef ik als docent van het Instituut regelmatig workshops en opleidingen. Omdat ik zelf woonachtig ben in het Noorden en er steeds meer vraag en belangstelling is voor Chi Neng Qigong, zullen de introductiedagen in ieder geval tweemaal per jaar ook in Groningen plaatsvinden.

Inspiratie en ontspanning voor lichaam en geest

Je maakt kennis met Chi Neng Qigong en je gaat de krachtige werking direct zelf ervaren. Je krijgt inzicht in de achtergrond van Chi Neng Qigong en voldoende instructies om zelf thuis te oefenen en te ontdekken wat Chi Neng Qigong kan betekenen voor je energie, je balans en je gezondheid. Je leert hoe lichaam en geest op een natuurlijke manier kunnen samenwerken en je steeds meer vanuit je hart kunt leven.

Deze oefeningen ga je leren
- de ‘Warming up’, die je lichaam voorbereidt op de oefeningen
- de ‘Lift Qi Up’, die de energie (qi) door je hele lichaam laat stromen
- de ‘3-Centres Merge’, een staande meditatieve oefening om kracht te ontwikkelen
- de ‘Wall Squats’, een actieve oefening die energie geeft en je hoofd rustig maakt.

Waar is Chi Neng Qigong goed voor?
Chi Neng Qigong is een medische vorm van qigong, ontwikkeld door een arts. Beoefening brengt je energie in balans en versterkt je immuunsysteem. Het geeft je meer kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en concentratie. Maar Chi Neng Qigong doet meer. Het leert je evenwichtiger met je emoties om te gaan, geeft zelfinzicht en brengt harmonie in je relaties.

En verder helpt Chi Neng Qigong
Balans te ervaren op fysiek, emotioneel en mentaal niveau
Je lichaamshouding te verbeteren
Je stressniveau te verlagen
Blijmoediger en gelijkmoediger te worden…

nb: mocht je belangstelling hebben voor het volgen van de opleiding tot Chi Neng Qigong Level 1 instructeur, deze dag telt ook mee voor de opleiding!

PRAKTISCHE INFORMATIE

zaterdag 28 november 2020
zondag 28 maart 2021
10.00 - 16.00 uur
Ginkyo zaal - Verlengde Hereweg 187 - Groningen

Inschrijven introductiedag Chi Neng Qigong in Groningen

chi